Menu

Valikoimassamme on rentouttavia ja palauttavia hierontoja, jotka sopivat sekä lomailijalle että aktiiviselle elämäntavalle. Klassiset aromi-, thai-, urheilu- ja selän hieronnat auttavat vähentämään stressiä, vapauttamaan jännityksiä ja parantamaan kehon yleistä tasapainoa. Erityistä huomiota ansaitsevat myös lymfa- ja segmenttihieronnat, jotka tukevat kehon syvempää palautumista ja puhdistumista. Lisäksi tarjoamme refleksoterapiaa ja jalkahierontaa, jotta hoito saavuttaa myös kehon kaikkein kaukaisimmat pisteet.

Valikoimassamme on rentouttavia ja palauttavia hierontoja, jotka sopivat sekä lomailijalle että aktiiviselle elämäntavalle. Klassiset aromi-, thai-, urheilu- ja selän hieronnat auttavat vähentämään stressiä, vapauttamaan jännityksiä ja parantamaan kehon yleistä tasapainoa. Erityistä huomiota ansaitsevat myös lymfa- ja segmenttihieronnat, jotka tukevat kehon syvempää palautumista ja puhdistumista. Lisäksi tarjoamme refleksoterapiaa ja jalkahierontaa, jotta hoito saavuttaa myös kehon kaikkein kaukaisimmat pisteet.

Klassinen hieronta
30 min / 40 €
60 min / 55 €
90 min / 70 €

Klassinen hieronta on helppo tapa rentoutua ja lievittää stressiä. Hieronta auttaa kehon ja mielen jännitysten lievittämisessä. Se stimuloi verenkiertoa ja imunestekiertoa, vähentää lihas- ja nivelkipuja, poistaa myrkkyjä kehosta ja parantaa ihon kimmoisuutta. Hieronta auttaa unihäiriöissä, karkottaa väsymystä, tasapainottaa hermostoa ja parantaa aineenvaihduntaa.

Thai-hieronta
60 min / 50 €
90 min / 65 €

Koe itämaiden rauha ja tasapaino ammattitaitoisen Thai-hierontamme avulla. Tämä muinainen hoitomuoto yhdistää venytykset, rytmisen paineen ja kehon energiakanavien stimulaation, auttaen lievittämään jännityksiä ja palauttamaan luonnollisen elinvoiman. Hieronta tehdään mukavissa vaatteissa matolla, ja se sopii erinomaisesti stressin lievittämiseen sekä notkeuden parantamiseen. Varaa aika ja anna kehosi levätä.

Rentouttava aromihieronta
60 min / 55 €
90 min / 70 €

Aromihieronta on todellinen nautinto mielelle ja keholle. Luonnolliset eteeriset öljyt ja pehmeät hierontatekniikat auttavat lievittämään stressiä, parantamaan unta ja palauttamaan sisäisen rauhan. Hieronta yhdistää rentouttavan kosketuksen aromikkaisiin tuoksuihin, luoden kokonaisvaltaisen hyvinvointikokemuksen. Sopii erinomaisesti niille, jotka haluavat ottaa hetken itselleen ja kokea syvän rentoutumisen.

Pää-, niska- ja selän hieronta
30 min / 30 €
60 min / 50 €

Pää-, niska- ja selän hieronta on syvästi rentouttava hoidon, joka keskittyy alueisiin, joihin jännitykset usein kertyvät. Hellävaraisilla ja sulavilla liikkeillä vapautetaan lihasjännityksiä, parannetaan verenkiertoa ja vähennetään stressistä tai kehon asennosta johtuvia vaivoja. Hieronta auttaa lievittämään päänsärkyä, niskan jäykkyyttä ja selän jännityksiä – täydellinen valinta päivittäisen kuormituksen purkuun.

Urheiluhieronta
60 min / 55 €
90 min / 70 €

Urheiluhieronta on tarkoitettu aktiivisille ihmisille ja urheilijoille, auttaen palauttamaan lihakset fyysisen rasituksen jälkeen tai valmistamaan kehoa harjoitusta varten. Voimakkaammalla paineella ja tarkoituksenmukaisilla tekniikoilla hieronta parantaa verenkiertoa, vähentää lihasjännityksiä ja tukee nopeampaa palautumista. Sopii sekä jännittyneiden lihasten rentouttamiseen että vammojen ehkäisyyn. Tehokas ja virkistävä hoito niille, jotka haluavat tuntea olonsa energiseksi uudelleen.

Segmenttihieronta
30 min / 40 €
60 min / 55 €
90 min / 70 €

Segmenttihieronta keskittyy tiettyihin kehon alueisiin hermoston segmenttien mukaisesti. Tämä terapeuttinen hieronta auttaa vaikuttamaan sisäelinten toimintaan tiettyjen ihoalueiden kautta. Sopii hyvin kroonisten vaivojen, jännityspäänsärkyjen ja lihasjännitysten hoitoon. Kyseessä on tarkoituksenmukainen hoito, joka tukee kehon itseensä sääteleviä toimintoja ja palautumista.

Seljamassaaž
30 min / 35 €
60 min / 50 €

Selän hieronta keskittyy jännitysten lievittämiseen erityisesti eniten kuormittuneilla alueilla – hartioissa, lapaluiden ympärillä ja alaselässä. Terapeuttinen hieronta auttaa vapauttamaan lihasjännityksiä, parantamaan verenkiertoa ja vähentämään istumatyön tai stressin aiheuttamia seurauksia. Sopii erinomaisesti sekä päivittäisen kuormituksen lievittämiseen että syvempään rentoutumiseen. Täydellinen nopea ja tehokas hoito niille, jotka haluavat keskittyä erityisesti selän hyvinvointiin.

Jalkahieronta ja refleksoterapia
30 min / 35 €

Refleksoterapeuttinen jalkahieronta keskittyy jalkojen tiettyihin pisteisiin, jotka vastaavat koko kehon elimiä ja järjestelmiä. Hellävaraisella paineella ja pyörivin liikkein stimuloidaan kehon luonnollista tasapainoa ja itseparantumista. Hieronta lievittää stressiä, parantaa verenkiertoa ja edistää yleistä hyvinvointia. Tämä rentouttava ja tasapainottava hoito sopii erinomaisesti niille, jotka etsivät syvempää sisäistä rauhaa jalkojen kautta.

Lymfahieronta
60 min / 50 €
90 min / 70 €

Lymfahieronta on hellä ja rytminen hierontatekniikka, joka tukee imusuoniston toimintaa ja auttaa kehoa vapautumaan kuona-aineista sekä ylimääräisestä nesteestä. Tämä hieronta vähentää turvotusta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää kehon luonnollista puhdistumista. Sopii erinomaisesti palautumiseen, stressin lievittämiseen tai pitkän matkan jälkeen. Lymfahieronta ei ole kivulias – se rentouttaa ja antaa kevyen sekä raikkaan olon.

Sisäuima-altaamme on 15 metriä pitkä ja sopii erinomaisesti sekä uinnin harjoitteluun että rentoutumiseen. Altaan syvyys vaihtelee 1,10 ja 1,20 metrin välillä, joten se on turvallinen ja mukava kaikenikäisille vieraille. Veden lämpötila pysyy miellyttävän lämpimänä, noin 25,2 °C:ssa. Altaan alue on ihanteellinen paikka päivän aloittamiseen tai rauhalliseen iltapäivän rentoutumiseen.

Sisäuima-altaamme on 15 metriä pitkä ja sopii erinomaisesti sekä uinnin harjoitteluun että rentoutumiseen. Altaan syvyys vaihtelee 1,10 ja 1,20 metrin välillä, joten se on turvallinen ja mukava kaikenikäisille vieraille. Veden lämpötila pysyy miellyttävän lämpimänä, noin 25,2 °C:ssa. Altaan alue on ihanteellinen paikka päivän aloittamiseen tai rauhalliseen iltapäivän rentoutumiseen.

Vesipuiston käyttöohjeet

  • Vastuu: Käyttäjä (tai alle 16-vuotiaiden lasten osalta heidän huoltajansa) on vastuussa vesipuiston käytöstä ja sen mahdollisista terveys- tai omaisuusvahingoista.
  • Alle 16-vuotiaat pääsevät vesipuistoon ja uima-altaalle vain yhdessä aikuisen kanssa, joka on ostanut lipun ja vastaa lasten turvallisuudesta, käytöksestä sekä sääntöjen noudattamisesta.
  • Alle 3-vuotiaat pääsevät vesipuistoon ja saunakeskukseen ilmaiseksi vain aikuisen seurassa, joka on ostanut lipun. Pienet lapset käyttävät aikuisen pukukaappia.
  • Halutessasi voit vuokrata saunalakanan tai kylpytakin vastaanotosta voimassa olevan hinnaston mukaisesti. Käytä niitä huolellisesti ja palauta ne poistuttaessa. Kadonneista esineistä veloitetaan korvaus hinnaston mukaan.
  • Noudata vesipuiston selittäviä opasteita ja merkkejä. Rocca al Mare Hotelli ei vastaa asiakkaiden loukkaantumisista tai terveysongelmista eikä korvaa niistä aiheutuvia vahinkoja.
  • Huomioi muut asiakkaat ja ole tarkkaavainen lasten suhteen.
  • Liiku pukuhuoneissa ja vesipuistossa rauhallisesti; märällä lattialla juokseminen on vaarallista sinulle ja muille.
  • Omien juomien ja ruokien tuominen vesipuistoon ja saunakeskukseen ei ole sallittua. Henkilökunta voi takavarikoida mukana tuodut ruoat ja juomat.
  • Älä saavu vesipuistoon humalassa! Hotellin henkilökunnalla on oikeus evätä lipun myynti päihtyneelle henkilölle. Käyttäjä hyväksyy kaikki riskit vesipuiston käytöstä.
  • Hotellin henkilökunnalla on oikeus poistaa vesipuistosta henkilö, joka on vaaraksi itselleen tai muille tai häiritsee muita asiakkaita.
  • Säännöistä poikkeamisesta voi seurata huomautus ja lipun voimassaolon mitätöinti ilman hyvitystä.
  • Tupakointi on kielletty vesipuiston tiloissa.
  • Poistuttaessa palauta kaikki vuokratut tavarat vastaanotolle; älä jätä niitä pukuhuoneeseen.
  • Vesipuistossa on valvontakamerat paitsi pukuhuoneissa ja suihkutiloissa.
  • Ongelmissa ota yhteys vastaanottoon.
  • Lelut, jotka voivat aiheuttaa terveydellisiä haittoja tai jotka eivät kellu vedessä, ovat kiellettyjä vesipuistossa.
  • Uimarenkaiden ja “merenneito” -uimavaatteiden käyttö altaassa on kielletty.
  • GoPro-tyyppisten laitteiden käyttö on käyttäjän vastuulla. Varmista, että laite on kiinnitetty turvallisesti eikä aiheuta vaaraa muille.
  • Unohtuneet ja löydetyt esineet säilytetään kaksi (2) kuukautta, jonka jälkeen ne hävitetään.

Spa-etiketti

Koska haluamme huolehtia sekä sinun että muiden spa-vieraiden rauhasta ja rentoutumisesta, pyydämme sinua:

  • Varaamaan hoidot ja päiväpaketit etukäteen;
  • Saapumaan varattuun hoitoon 10 minuuttia aikaisemmin, jotta ehdit virittäytyä tulevaan kokemukseen;
  • Sulkemaan matkapuhelimesi ja tarvittaessa soittamaan puhelut vain spa:n vastaanottoalueella;
  • Olemaan tuomatta alle 14-vuotiaita lapsia yksin spa-alueelle;
  • Tekemään muutokset hoitojen ajoissa viimeistään 48 tuntia ennen saapumista; myöhempiä toiveita huomioidaan mahdollisuuksien mukaan;
  • Soittamaan numeroon +372 5855 3514, jos et ehdi hoitoon sovittuna aikana. Tällöin hoitoaika lyhenee myöhästymisen verran. Ennakkoon varattu ja maksettu summa ei ole palautettavissa;
  • Ilmoittamaan spa-henkilökunnalle mahdollisista terveysongelmista;
  • Antamaan hoidon aikana palautetta hoitajalle, jos sinulla on kuuma, kylmä, kipua tai muuta epämukavuutta;
  • Käyttämään hoidon aikana kertakäyttöisiä alusvaatteita;
  • Käyttämään uimavaatteita vesi- ja saunakeskuksessa;
  • Noudattamaan vesi- ja saunakeskuksen turvallisuusohjeita.

HUOM! Spa-hoidot eivät sovi yhteen alkoholin tai huumausaineiden käytön kanssa. Henkilökunnalla on oikeus kieltäytyä palvelemasta asiakasta, joka on alkoholi- tai huumausaineiden vaikutuksen alaisena. Ennakkovarauksesta ja maksetuista palveluista ei palauteta rahaa.